跃莱减肥专题-体重管理等于减肥吗？

       我们总是在反反复复地减肥，反反复复地放纵自己。减肥究竟是要减什么呢?难道单单就是为了体重的下降吗？显然不是！真正有效的减肥方法应该是“减掉”引起肥胖的饮食、运动、生活习惯。无论是哪一种减肥方法，如果没有真正从饮食、运动、生活习惯上进行改变，都只会是治标不治本。即使是短时间内获得成功，那也只会是暂时的。减肥只会是一时的，而体重管理才是一辈子的事情。

    当你站在体重秤上，看到体重变轻了，你是不是很高兴地以为自己成功减肥了？且慢，这个时候，你的体重很可能在欺骗你！减肥，不等于减重。你减掉的体重有可能是水分，而不是脂肪。很多人都会激进地采用快速减重法，但减少的体重大多时体内肌肉和水分。所以，不要在减肥时只注重体重是否减少，你需要一个科学的指导。

       跃莱首创云端体重管理监测体系，引进国际公认的最新健康体重管理理念，汲取国际营养学多年科研精髓、紧密结合现代人生活生理习惯，严格遵循“科学饮食+均衡营养+合理运动”的核心理念，依托跃莱体脂秤采集的大数据，制定个性化减重方案，帮助日益增多的亚健康人群、肥胖人群及其他慢性代谢性疾病人群达成健康体重、均衡身体营养、增强身体免疫力的功效。